天心区城南路街道舞动健康 乐享生活

　　“上左脚、右手互肩位，再并腿双手互肩；打开并抱肩……”2023年6月1日上午，天心区城南路街道天心阁社区新时代文明实践站在培训教室开展网络课堂教学活动，近30名学员一起学习老年健排舞。

　　此次健排舞学习由长沙市老干部大学舞蹈老师段航主讲。段教师先示范了舞蹈完整动作，逐步讲解示范准备动作、动作做法，并动作发力起始部位及动作训练目标、动作练习注意事项进行了讲解；随后对重点难点动作进行对比示范演绎，并分段、分节拍对整套舞蹈进行示范教学。学员们都表现得非常踊跃，认真地跟着舞蹈老师学习，努力把舞步和节奏配合准确。

　　老人跳舞好处多，既可以愉悦身心，以可以促进健康养生。社区老年教育网络课堂开展老年舞教学活动，为辖区中老年人提供了舞蹈和健身的平台，引导居民用健康的文化活动来充实精神文化生活，融洽了邻里关系。